Овощной салат с брынзой

Овощной салат с брынзой

Автор: Админ

Страна: Италия

Исторический период: Новая история

Кухня: Итальянская кухня

Это простое и вкусное блюдо. В салате есть помидоры, латук, брынза, маринованные огурцы и кунжут. Огурцы дают немного кислинки. С брынзой салат будет более сытным. Салат можно заправить растительным маслом.

Продукты для рецепта

Грамм

Калории

Помидор [Ашан]
К: 64.8 ккал Б: 1.944 г Ж: 0.648 г У: 13.608 г
180 г
Салат (латук)
К: 64 ккал Б: 6 г Ж: 0.8 г У: 8 г
200 г
Корнишоны [ISKA]
К: 9.8 ккал Б: 0.343 г Ж: 0.098 г У: 1.862 г
70 г
Брынза [Dep]
К: 271 ккал Б: 19.1 г Ж: 21.6 г У: 0 г
100 г
Масло Оливковое [SK]
К: 97.818 ккал Б: 0 г Ж: 10.8647 г У: 0 г
34 г
Соль столовая
К: 0 ккал Б: 0 г Ж: 0 г У: 0 г
1 г
Перец черный, молотый или горошек
К: 0.0251 ккал Б: 0.001039 г Ж: 0.000326 г У: 0.003865 г
1 г

КБЖУ на весь рецепт

Калории: 0 ккал

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 0 г

Пошаговый рецепт

  • Бумажное полотенце
  • Глубокая миска
  • Столовая ложка
  • Нож
  • Дуршлаг
  • Доска

Я беру дуршлаг.

Я кладу два помидора и три листа салата в дуршлаг.

Я ставлю дуршлаг с продуктами в раковину.

Я включаю холодную воду в раковине.

Я мою продукты.

Я выключаю воду.

Я достаю дуршлаг с продуктами из раковины.

Я достаю два помидора.

Я вытираю помидоры бумажным полотенцем.

Я достаю листья салата.

Я вытираю листья салата бумажным полотенцем.

Я открываю пачку брынзы.

Я придерживаю брынзу ладонью.

Я выливаю жидкость в раковину.

Я беру нож.

Я беру разделочную доску.

Я кладу два помидора на разделочную доску.

Я режу помидоры. Как на фото выше.

Я кладу помидоры в глубокую миску.

Я открываю банку с огурцами.

Я беру разделочную доску.

Я достаю семь огурцов.

Я беру нож.

Я режу огурцы. Как на фото выше.

Я кладу огурцы в миску.

Я режу брынзу кубиками. Как на фото выше.

Я кладу брынзу в миску.

Я рву салат руками. Как на фото выше.

Я кладу салат в миску.

Я беру столовую ложку.

Я беру растительное масло.

Я наливаю растительное масло в ложку.

Я выливаю растительное масло из ложки в салат.

Я сыплю щепотку соли в салат.

Я сыплю щепотку перца в салат.

Я сыплю кунжут в салат.

Отзывы о рецепте

Э
Элина
19.06.2025

вау, легко и вкусно

Если вам понравился рецепт оставьте отзыв!