Чечевично-морковные постные котлеты
Это простое блюдо вкуснее даже мясных котлет всем советую простое быстрое блюдо.
Продукты для рецепта
Грамм
Калории
Чечевица
К: 3168 ккал
Б: 221.67 г
Ж: 9.54 г
У: 473.85 г
300 г
Морковь
К: 140 ккал
Б: 5.2 г
Ж: 0.4 г
У: 27.6 г
200 г
Приправа К Курице [Kamis]
К: 1.5 ккал
Б: 0.08 г
Ж: 0.06 г
У: 0.1 г
10 г
Зелень Петрушки [Kamis]
К: 8.76 ккал
Б: 0.9 г
Ж: 0.184 г
У: 0.876 г
20 г
КБЖУ на весь рецепт
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Пошаговый рецепт
Сначала замачиваем чечевицу на 2 часа или на ночь.
Натираем на тёрке морковь.
Смешиваем нашу чечевицу с натертой морковью и измельчаем блендером до однородной массы и добавляем специи.
Обжариваем наши котлеты с двух сторон до золотистой корочки обмокнув в парировке.
